Cranio-Sacraal Therapie

Cranio-Sacraal therapie bevordert zelfregulatie, innerlijke rust en weerbaarheid. Het is een methode waarbij er direkt wordt gewerkt aan het zenuwstelsel. Hierdoor worden niet alleen geïsoleerde gebieden aangepakt maar het lichaam als geheel. Cranio-Sacraal therapie richt zich op de dieper liggende oorzaken van problemen en stimuleert het zelfherstellend vermogen. Het kan toegepast worden voor verschillende klachten. Ik gebruik het voornamelijk voor het ondersteunen van bewustwordingsprocessen en het behandelen van stress, angst en posttraumatische klachten.

Hoe werkt Cranio Sacraal Therapie?

Cranio-Sacraal therapie bestaat uit zachte, manuele technieken en is zeer ontspannend. Tijdens een behandeling lig je gekleed op de behandeltafel. Specifieke delen van het lichaam worden aangeraakt; veelal de schedel, heiligbeen en wervelkolom. Aandacht wordt geschonken aan de fysieke en emotionele oorzaken van problemen. Het puur lichamelijk werk wordt soms aangevuld met emotionele ontlading. Het kan gepaard gaan met het opnieuw beleven van een gebeurtenis uit het verleden. Soms neemt dit de vorm aan van het beleven van beelden die een symbolische weergave zijn van een feitelijke gebeurtenis. Vaak wordt er ontlading ervaren op een puur fysiek niveau. Mensen voelen hoe energie via de zenuwstelsel vrijkomt. Soms is dit in de vorm van koude rillingen, kleine schokjes of juist een golf van warmte die door het lijf stroomt. Cranio-Sacraal therapie versterkt het contact met het lichaam waardoor het makkelijker wordt om naar het gevoel te luisteren. Dit bevordert innerlijke rust en welbevinden. Voor sommigen is Cranio-Sacraal een manier om in balans te blijven.